إذا كنت تعاني من تسوس في أسنانك نتيجة تناول السكر والحلويات، تعرف معنا في هذا المقال على اضرار السكر على الاسنان، وكيفية تجنب هذه المشكلة.
ما هي اضرار السكر والحلويات على الأسنان؟
يسبب الإكثار من تناول الحلويات والسكريات إلى العديد من الأضرار، ومنها ما يلي:
- تسوس الأسنان: يعمل السكر كمصدر غذائي للبكتريا المسببة للتسوس في الفم، وعند تناول الحلويات والسكريات بكثرة، تحول البكتيريا السكر إلى مواد حمضية تؤدي الى ضعف طبقة المينا وحدوث تسوس.
- التهاب اللثة: عند اهمال النظافة الفموية وتناول السكر بشكل مفرط، يؤدي ذلك الى تراكم طبقة البلاك على الأسنان، وذلك يسبب التهاب في اللثة.
- تآكل الأسنان: قد يؤدي بقايا البلاك والطعام والسكر على الأسنان لفترة طويلة الى ضعف في طبقة المينا، وذلك يجعل الأسنان أكثر هشاشة ويسبب التآكلات في الأسنان.
- فقدان الأسنان: إذا لم تتم معالجة التسوس والتهاب اللثة الناتجة عن الإكثار من تناول السكريات والحلويات، فانه يمكن ان يؤدي إلى تآكل الأسنان وفقدانها.
ضرر السكر على الأسنان حسب النوع؟
يوجد أنواع مختلفة من السكر والتي تضر صحة الأسنان، ويتم ترتيب هذه الأنواع من حيث الأكثر خطورة إلى الأقل كالآتي:
- السكر الأبيض (السكروز): هو سكر ثنائي، اي تتألف جزيئة السكروز الواحدة من جزيئتين من السكر البسيط، وهو أكثر أنواع السكر ضررًا وذلك لدخوله في أغلب الأطعمة.
- سكر الفاكهة (الفركتوز): هو جزيء سكر بسيط أحادي، ويوجد هذا السكر في أنواع مختلفة من الفواكه بشكل طبيعي، وهو أقل ضررًا.
- سكر الحليب (الغالكتوز واللاكتوز): عندما يتعرض الغالكتوز واللاكتوز للتفكيك من قبل البكتريا المسببة للتسوس في الفم، تنتج مركبات حامضة الطبيعة تسبب تسوس الأسنان.
الكربوهيدرات المعقدة: هي السكريات ذات السلاسل الطويلة، التي يتكون جزيء السكر الواحد منها من عدد كبير من الجزيئات البسيطة، توجد هذه الكربوهيدرات في العديد من الاطعمة، مثل النشا وتعتبر أقل السكريات خطورة.
هل تسبب السكريات والحلويات تسوس؟
- يؤدي الإكثار من تناول السكريات والحلويات إلى حدوث تسوس الأسنان.
- عند تناول السكريات، تعمل البكتيريا الموجودة في الفم على استخراج الأحماض من السكريات.
- عند زيادة تناول السكريات، تستمر الأحماض في مهاجمة مينا الأسنان مما تؤدي إلى إضعافها وتدميرها وتشكيل تجويف.
- إذا تم ترك التجويف بدون علاج، يمكن أن ينتشر التجويف إلى الطبقات العميقة من السن، مما يسبب الألم واحتمال فقدان الأسنان.
ما هي طرق علاج تسوس الأسنان؟
تشمل طرق علاج تسوس الاسنان، ما يلي:
- العلاج بالفلورايد.
- الحشوات المركبة.
- علاج عصب السن.
- وضع غطاء كامل للسن يستخدم لترميم وإصلاح الأسنان التالفة.
- خلع السن.
كيف يمكن تجنب تسوس الأسنان مع أكل السكر والحلويات؟
يمكن تجنب تسوس الأسنان مع أكل السكريات والحلويات باتباع هذه النصائح:
- الاهتمام بتنظيف الأسنان بعناية لتجنب حدوث تسوس الأسنان.
- استخدام خيط الأسنان للتنظيف ما بين الأسنان وإزالة بقايا السكر والطعام.
- استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتقوية الأسنان وحمايتها من التسوس.
- غسل الفم بالماء جيدًا بعد تناول السكريات والحلويات، وذلك لأن اللعاب يساعد باستمرار على عكس الضرر الناتج عن أحماض الفم.
- تساعد المعادن الموجودة في اللعاب مثل الكالسيوم والفوسفات، بالإضافة إلى الفلورايد على إصلاح طبقة المينا مرة أخرى وإمدادها بالمعادن المفقودة.
كم الكشفية في عيادات بسمتي؟
150 ريال سعودي
